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罪与罚——拉斯科尔尼科夫的痛苦之书

在我看来，拉斯科尔尼科夫的痛苦，有三层原因。

闲来无事，重读了一遍《兵车行》。

书名：《福尔摩斯探案全集（图注本）》版本信息：福尔摩斯探案全集：图注本：收藏版：全9册（英）阿瑟·柯南·道尔（ConanDoyle,A.）著；沈丁华等译．北京：新星出版社，2011.7ISBN9787513303033

《自控力》是一本助人觉察的书。不仅如此，它还提供一些练习，来帮助人们增强自律。其实每天抽出一段时间来读这本书，本身也是一种自律的练习。总体上来说，这本书带来的阅读、思考和练习，无论对觉察、自律还是自由，都颇有裨益。

暂时把梦想放到一边，我们来看看查理斯·思特里克兰德的家庭——在书中，主要就是他的妻子——是什么样的呢？

《安娜·卡列尼娜》中的三个男人：奥布朗斯基、卡列宁和列文。

但丁笔下出现的“那一对比翼双飞的人”，是指佛兰切丝卡·达·里米尼（Francesca da Rimini）及保罗·马拉泰斯塔（Paolo Malatesta）。

以前读《闻官军收河南河北》时，并没有什么特别的感觉。但是后来了解了一下杜甫生平，才明白他为什么会“初闻涕泪满衣裳”、会“漫卷诗书喜欲狂”。同时，再也无法直视“即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳”这两句诗——谁能想到，杜甫竟然就死在了这条“青春作伴好还乡”的路上！

看完这出话剧之后，我把《简爱》的原著和2011版的电影又看了一遍。（达成成就：两周三刷《简爱》）

非暴力沟通的四个核心要素：首先，注意到发生了什么。接着，表达自己的感受。然后，说出原因。最后，表达需求。这本书的核心内容其实就是这些了。