负面情绪

负面情绪是怎么来的?

观点 

认知与行为

分享一个观点。 先说结论:认知决定行为,行为改变认知。 附加推论:我大概是被认知行为理论洗脑了哈哈哈。

观点 

活出生命的意义

《活出生命的意义》一书分两大部分。这里只介绍第一部分。

评论 

《人间失格》——献给为自我而挣扎的人们

前两天把太宰治的《人间失格》粗粗读了一遍。

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